3 Perubahan Tubuh Perempuan Usia 30-an

Selamat datang di usia 30-an! Mungkin Anda merasa atau terlihat sama saja seperti beberapa tahun lalu, tetapi tubuh jelas berubah. Sedikit demi sedikit. Semua perubahan tersebut normal adanya, sejalan dengan bertambahnya usia. Bisa jadi Anda merasa sedikit melambat, bisa juga Anda merasa berada pada usia puncak.

Lalu, perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh ketika menginjak usia 30-an? Menurut situs Healthy Woman, perubahan tersebut adalah:

1. Berat badan akan bertambah

sejalan dengan melambatnya proses metabolisme. Karena itu agar berat badan tetap seimbang, penting untuk berolahraga, biasanya yang berbau aerobik, seperti jalan, jogging, bersepeda, atau berenang. Juga diimbangi dengan pola makan seimbang dan sehat, konsumsi makanan yang lemak jenuhnya rendah, banyak menyantap buah dan sayuran, mengurangi makanan jadi dan fast food.

2. Kulit mulai memudar kecerahannya

dan bisa jadi akan mulai muncul keriput halus di wajah. Itu disebabkan sel kulit yang baru terbentuk tidak secepat sebelumnya. Proses tersebut akan berkelanjutan seumur hidup.

3. Walau tak terlihat, tulang mulai kehilangan massanya

dan dapat mengarah ke penyakit osteoporosis. Otot kehilangan kekenyalannya, yang akhirnya akan memengaruhi kebugaran, kekuatan, dan keseimbangan. Agar risikonya berkurang, pastikan pola makan Anda kaya kalsium dan tetap aktif melakukan latihan olahraga.

Read More

CPU Komputer Terunik (with pict)

Ni gan 7 CPU terunik versi ane with picture

Awas Gan CPUnya licin!

Awas tangan agan bisa dimakan lho!

Minyaaaaakkkkkkkkk!!!!

No Cemment deh gan!

Kreatif = Kere Tapi Aktive, pake kardus gan!

Awas ketabrak nih CPU!

Nih CPU yg terakhir ini paling ane bilang keren nih, kalo ada bocah dikira mobil2an kali yah?

Read More

Fotografer Indonesia "Mengkloning" Dirinya Puluhan Kali

 Seorang fotografer  dari Indonesia telah 'mengkloning' dirinya puluhan kali dalam serangkaian foto montase yang rumit. Ari Mahardika (31) menyusun karakter dirinya dalam ukuran mini seperti dalam kehidupan nyata.

"Saya ingin menceritakan sebuah cerita dan bermain dengan rasa dalam bentuk karya seni saya," ujar Ari Mahardika seperti yang disebutkan dari web.orange.co.uk.

 

Menurut Ari, dirinya menghabiskan waktu semingggu untuk memikirkan desain masing-masing tiap karakter, lalu mengambil gambar dalam beberapa jam dan mengedit gambar-gambar tersebut.

"Montase saya adalah seperti campuran dari pikiran dan saya mengungkapkannya dalam bentuk pecahan dari saya," terangnya.

Dalam beberapa foto tersebut, Ari terlihat sedang berdiskusi dengan dirinya dalam bentuk yang kecil. Ari mengungkapkan bahwa gambar tersebut menceritakan bagaimana kita kadang-kadang melakukan percakapan dengan diri kita sendiri dalam kepala kita.

"Di sisi lain Anda bisa melihat saya bermain-main dan bersenang-senang dengan diri saya sendiri ini mencerminkan pikiran lucu yang saya gunakan untuk menghibur diri saat saya bosan atau lelah," jelas Ari yang sudah menggeluti fotografi selama 10 tahun ini.

Ari menambahkan, kepuasannya dalam membuat trik gambarnya adalah bagaimana membuat gambar yang dihasilkan bisa terlihat sangat nyata.

 


 

Read More

7 Tindakan Kriminal Terbesar Di Internet

Kejahatan di  internet (cyber crime) sekarang berada di urutan kedua setelah kejahatan narkoba, baik dilihat dari nilai keuntungan materi yang diperolehnya, maupun kerugian dan juga kerusakan bagi para korbannya.

Meskipun beritanya sudah berulangkali disiarkan oleh media, tampaknya ketiadaan kesadaran publik menjadi keuntungan bagi pihak pencuri-pencuri itu, dan hal ini dibuktikan oleh fakta bahwa banyak orang masih bisa dicuri hanya dengan trik-trik online yang sederhana. Sebagian situs menggiring anda melalui suatu lika-liku implementasi digital paling berbahaya di dunia, maka berhati-hatilah dengan kegiatan online anda.

Berikut ini adalah 7 besar kriminal-kriminal di internet, meskipun nama-nama mereka adalah samaran, tapi mereka nyata adanya.

1. Kodiak
Tahun 1994, Kodiak mengakses rekening dari beberapa pelanggan perusahaan besar pada bank utama dan mentransfer dana ke rekening yang telah disiapkan oleh kaki tangan mereka di Finlandia, Amerika Serikat, Jerman, Israel dan Inggris. Dalam tahun 2005, dia dijatuhi hukuman dan dipenjara selama tiga tahun. Diperkirakan Kodiak telah mencuri sebesar 10,7 juta dollar.

2. Don Fanucci
Di usia 15 tahun, Don Fanucci melakukan suatu rangkaian serangan pada bulan Februari 2000 terhadap beberapa situs web komersil ber-traffick tinggi. Dia dihukum tahanan kota di tempat tinggalnya, Montreal, Quebec, pada 12 September 2001 selama delapan bulan dengan penjagaan terbuka, satu tahun masa percobaan, pembatasan pemakaian Internet, dan denda. Kerusakan ekonomi secara global sebagai akibat serangan-serangannya itu diyakini mencapai 7,5 juta hingga 1,2 milyar dollar.

3. Pox
Salah satu pencipta virus e-mail “Love Bug” (iloveyou), Pox, diduga telah menginfeksi dan melumpuhkan lebih dari 50 juta komputer dan jaringan pada 4 Mei 2000. Virus tersebut juga menyerang komputer-komputer milik Pentagon, CIA dan organisasi-organisasi besar lainnya dan menyebabkan kerugian berjuta-juta dolar akibat kerusakan-kerusakan. Karena Pilipina tidak mempunyai undang-undang yang melawan kejahatan hacking komputer, Fox tidak pernah didakwa atas kejahatan-kejahatannya.

4. Mishkal
Mishkal dituduh sebagai salah satu godfather pemalsu kartu kredit di Eropa Timur. Dia dan rekanan-rekanannya dituduh memproduksi secara masal kartu kredit dan debet palsu. Pada satu titik, mereka dilaporkan memiliki pendapatan hingga 100.000 dollar per hari. Dia ditangkap namun kemudian dibebaskan setelah enam bulan ditahan, dan dengan segera dicarikan kedudukan di pemerintahan Ukrainia – sebuah posisi yang akan memberikan kepadanya kekebalan otomatis dari penuntutan lebih lanjut.

5. The Wiz dan Piotrek
The Wiz, 23 tahun, dan Piotrek, 27 tahun, dari Chelyabinsk, Rusia, dihukum untuk sejumlah tuntutan perkomplotan, berbagai kejahatan komputer, dan penipuan mengikat melawan lembaga-lembaga keuangan di Seattle, Los Angeles dan Texas. Di antaranya, mereka mencuri database dari sekitar 50.000 kartu kredit. Keduanya didenda dan dihukum sedikitnya tiga tahun penjara.

6. Roper, Red_Skwyre, dan Dragov
Tiga orang ini adalah inti dari jaringan kejahatan dunia maya dengan memeras uang dari bank-bank, Kasino-kasino internet, dan berbagai bisnis berbasis web lainnya. Strategi mereka sederhana, yakni meng-hack dan menahan proses transaksi rekening untuk sebuah tebusan sebesar 40.000 dollar. Didakwa menyebabkan kerusakan langsung lebih dari 2 juta poundstarling dan kerusakan-kerusakan tidak langsung sekitar 40 juta poundstarling. Dalam bulan Oktober 2007, trio itu dinyatakan bersalah dan dijatuhi hukuman delapan tahun penjara.

 

7. Bandit
Bandit memanipulasi kira-kira 500.000 komputer dan menyewakannya untuk aktivitas kejahatan. Dia ditangkap pada bulan November 2005 dalam sebuah operasi FBI, dan dihukum 60 bulan penjara, dan diperintahkan untuk menyerahkan sebuah mobil mewahnya seharga 58.000 dollar yang berasal dari hasil kejahatannya. Dia juga diperintahkan untuk membayar 15.000 dollar sebagai ganti rugi kepada pemerintah Amerika Serikat untuk komputer-komputer militer yang terinfeksi.

Read More

Ponsel Anti Maling

Harganya sangat terbilang jauh di atas harga pasaran sebuah smartphone, yakni mencapai US$ 2.280 atau sekitar Rp 22 juta. Tak ayal, jika sang penjual hanya memprioritaskan ponsel ini untuk pemilik mobil Porsche. Sebab sudah terjamin bahwa harga yang dibanderol bukan masalah bagi pemilik-pemilik mobil sport tersebut.

Dengan harga yang selangit, P 9522 sejatinya tak terlalu memiliki fitur dan kemampuan yang terlalu wah jika dibandingkan jajaran ponsel pintar lainnya.

Dari sisi tampilan, gadget ini berdesain candy bar, dibalut bahan alumunium solid, serta dipermanis dengan layar sentuh 2,8 inch Amoled. Sementara fitur standarnya terbilang rata-rata yakni dilengkapi GPS, kamera 5 mega piksel serta konektivitas Wi-Fi dan Bluetooth.

Mungkin yang menjadi daya tawar yang tinggi bagi ponsel ini — selain embel-embel merek ‘Porsche’ — adalah sudah mengadopsi teknologi sidik jari biometrik dalam sistem pengamanannya. Jadi jika ingin mengakses ponsel ini atau membuka file atau folder tertentu harus menggunakan sidik jari si pemilik asli.

Dikutip dari Today Online, Rabu (17/3/2010), Porsche sebenarnya bukan kali ini saja mengeluarkan produk ponsel. Perangkat genggam pertama besutan perusahaan asal Jerman ini adalah P 9521 dan diperkenalkan tiga tahun lalu.

Read More

Pembangkit Listrik Tenaga Sampah Karya Anak Bangsa

Bambang Sudarmanta, dosen Teknik Mesin Institut Teknologi Sepuluh November (ITS) yang jadi penggagasnya. Idenya berawal ketika melihat banyaknya tumpukan sampah di sekitar kampus ITS. 

Melihat kondisi itu, tercetuslah ide untuk membuat pembangkit listrik bertenaga sampah, agar lingkungan di kampus ITS tetap bersih, bebas dari sampah. Guna mewujudkan mimpinya, sehari-hari waktunya dihabiskan  dalam rumah kompos kampus ITS Surabaya. 

Bagaimana proses kerjanya? 
Proses pengolahan sampah untuk menjadi energi listrik sendiri melalui program pengolahan sampah di ITS akan dilakukan dengan tiga cara, yakni pembakaran, gasifikasi dan fermentasi. 

Pada proses pembakaran, sampah yang telah dipilah akan dikelompokan dalam beberapa kategori. Lalu,  panas dari pembakaran - hingga mencapai 600 bar - tersebut dialirkan ke turbin untuk menggerakan generator dan menghasilkan listrik. Sampah anorganik yang tidak bernilai ekonomis akan dibakar dalam insenerator dan dimanfaatkan untuk memanaskan ketel.

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan metode gasifikasi. Metode ini berbeda dengan metode sebelumnya karena tidak dilakukan pembakaran. Dalam metode ini, sampah yang berupa biomassa akan diubah menjadi synthetic gas yang kemudian akan dimurnikan kembali. Gas yang telah dimurnikan tersebut akan digunakan sebagai bahan bakar mesin diesel atau mesin bensin.

Selain dua cara tersebut, Bambang dan timnya juga telah mengembangkan metode lain yakni metode fermentasi. Diakui olehnya, metode ini belum pernah diterapkan pada sampah.

Untuk 4 sampai 6 jam beroperasinya, alat pembangkit listrik tenaga sampah ini, dapat menghasilkan energi listrik sebesar 2 kilo watt dan listrik tersebut dapat langsung digunakan dan juga bisa disimpan dalam baterai atau aki (accu) untuk penerangan malam hari.

"Banyak sampah yang menumpuk, kami bakar kemudian panasnya dialirkan untuk menggerakkan generator, " kata dosen bergelar doktor tersebut.

Rencana ke depan, listrik yang dihasilkan oleh pembangkit listrik tenaga sampah ITS ini, akan digunakan untuk sumber energi lampu di kawasan kampus ITS.

Selama pembuatan alat ini, Bambang sudah menghabiskan dana hingga Rp. 200 juta. Pastinya, dana sebesar itu tidak berarti dibanding hasilnya, pemanfaatan sampah menjadi tenaga listrik yang berguna bagi orang banyak. 

Read More

5 Top Scorer Euro Cup 2012

Kemenangan 4-0 atas Italia, mengantarkan skuad berjuluk La Furia Roja, menjadi kampiun jawara di ajang Euro Cup 2012 yang berakhir pada 1 July kemarin. Dari kemenangan itu, sosok bernama lengkap Fernando José Torres Sanz melengkapi kegemilangan Spanyol sebagai Top Scorer  yang menorehkan prestasi luar biasa pada Euro 2012 ini. Karenanya, bomber klub Chelsea itupun sukses meraih trofi sepatu emas. Berikut top scorer Euro Cup 2012:

1. Fernando Torres – Spanyol

3 gol dalam 189 menit bermain

Ia dijuluki El Niño, dan Ia menjadi pencetak gol terbanyak Euro 2012 dengan 3 gol, yang salah satu golnya dicetak pada kemenangan 4–0 atas Italia di laga final. Sebenarnya nama Torres, bukanlah pencetak gol terbanyak di Euro 2012. Ia mencetak jumlah gol yang sama (masing-masing tiga gol) dengan yang dibukukan Mario Gomez (Jerman), Alan Dzagoev (Rusia), Mario Mandzukic (Kroasia), dan Mario Balotelli (Italia). Tapi karena selisih menit yang dicatatkannya lebih sedikit, mengantarkan Torres sebagai top scorer-nya.

2. Mario Gómez – Jerman

3 gol dalam 189 menit bermain

Menguntit di urutan ke dua, striker der panzer Jerman bernama lengkap Mario Gómez García, mengoleksi jumlah gol yang sama yakni 3 gol.  Tiga gol yang disarangkan Gomez masing-masing dihadiahkan ke gawang Portugal satu gol, dan dua gol sisanya bersarang di gawang Belanda, pada penyisihan di grup B.

3. Alan Dzagoev – Rusia

3 gol dalam 253 menit bermain

Alan Yelizbarovich Dzagoev adalah seorang pemain sepak bola berkewarganegaraan Rusia yang bermain untuk klub CSKA Moscow pada posisi gelandang. Dzagoev mencetak dua gol dalam pertandingan Rusia melawan Republik Ceko pada tanggal 8 Juni 2012, dengan kemenangan 4-1 untuk Rusia. Dzagoev menambah gol ketiganya dalam turnamen itu di game kedua timnya vs Polandia, dengan hasil imbang 1-1 bagi timnya.

4. Mario Mandzukic – Kroasia

3 gol dalam 270 menit bermain

Mario Mandzukic adalah pemain sepak bola Kroasia yang bermain sebagai striker untuk FC Bayern Muenchen di Bundesliga dan Kroasia nasional team. Kiprahnya di ajang Euro Cup 2012, berhasil menorehkan prestasi bagi timnya dengan menyumbangkan 3 gol. Ketiga gol yang disarangkan Mandzukic diperolehnya pada laga timnya melawan Republik Irlandia (2 gol) dan ketika melawan Italia (1 gol).

5. Mario Balotelli – Italia

3 gol dalam 421 menit bermain

“Super” Mario demikian media dan suporter Italia menyebutnya. Balotelli berhasil menghempaskan mimpi Jerman untuk melaju ke final Euro Cup 2012, dengan menyarangkan dua gol penentu kemenangan Italia ke mistar gawang yang dijaga kiper Manuel Neuer. Dan satu gol lagi berhasil dikoleksinya pada laga penyisihan grup C melawan Republik Irlandia.

Tambahan:

Cristiano Ronaldo- Portugal 

 

3 gol dalam 480 menit bermain

Berada di posisi paling buncit, sosok penyerang asal Portugal Cristiano Ronaldo. Pemain yang kerap bernomor punggung 7 di lapangan hijau ini, sama-sama mengoleksi tiga gol dengan rentang waktu bermain selama 480 menit. Masing-masing gol-nya tercipta ketika berhadapan dengan Belanda (2 gol) dan Republik Czech (1 gol).(**)

Read More